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Hidroginástica

SAIBA MAIS

Hidroginástica

A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. O pouquíssimo impacto oferecido e a refrescância da água para os dias mais quentes são apenas os principais motivos para você se sentir tentado a se exercitar nas piscinas.

O público varia de gestantes a idosos, e os benefícios da hidroginástica envolvem sistema circulatório, força, controle de peso, articulações e até mesmo reduz a possibilidade de ocorrência de algumas doenças.

Horários

Feminina

Terça
08:45 - 09:30
Quarta
08:45 - 09:30
14:45 - 15:30
16:15 - 17:00
18:00 - 18:45
18:45 - 19:30
Quinta
08:45 - 09:30
Sexta
08:45 - 09:30
14:45 - 15:30
16:15 - 17:00
18:00 - 18:45
18:45 - 19:30

Masculina

Terça
16:30 - 17:15
19:45 - 20:30
Quinta
16:30 - 17:15
19:45 - 20:30

R. Luíz de Camões, 135

Maringá - PR, 87013-210

(44) 3224-5273

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Horários

Ter - Dom: 8:00 - 22:00

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