SAIBA MAIS
Hidroginástica
A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. O pouquíssimo impacto oferecido e a refrescância da água para os dias mais quentes são apenas os principais motivos para você se sentir tentado a se exercitar nas piscinas.
O público varia de gestantes a idosos, e os benefícios da hidroginástica envolvem sistema circulatório, força, controle de peso, articulações e até mesmo reduz a possibilidade de ocorrência de algumas doenças.

Horários
Feminina
Quarta
08:30 - 09:15
16:15 - 17:00
18:45 - 19:15
16:15 - 17:00
18:45 - 19:15
Sexta
08:30 - 09:15
16:15 - 17:00
18:45 - 19:15
16:15 - 17:00
18:45 - 19:15
Masculina
Terça
16:00 - 16:45
19:30 - 20:15
19:30 - 20:15
Quinta
16:00 - 16:45
19:30 - 20:15
19:30 - 20:15
Sábado
16:00 - 16:45